** KOMPROMISSLOS ICH **
Von Herzen willkommen
zu deinen Raunächten,
schöne Frau!
Genieße diese Zeit –
sie ist für dich, dein Sein und dein Jahr 2026
– kompromisslos!
Während der Vorbereitung des Programms ist bei mir die bange Frage „Kann ich das so machen“ das eine oder andere Mal aufgetaucht. KOMPROMISSLOS ICH hat mich daran erinnert, meinen Weg zu gehen, meinen Ideen zu folgen, meiner Intuition zu vertrauen und dabei meine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Das hat sich in der Tat nicht immer gemütlich angefühlt und manchmal habe ich eine kurze Pause gebraucht, um mein Nervensystem aktiv zu beruhigen.
So achtsam lade ich jetzt auch dich ein, in diese Zeit zu starten und dich auf KOMPROMISSLOS ICH einzulassen. Neugierig, offen, bereit hin zu schauen, wenn es sich ungemütlich anfühlt, und entschlossen, mögliche Zweifel anzuerkennen, ihnen deinen Mut an die Seite zu stellen und dich, soweit es dir möglich ist, auf dich selbst einzulassen.
Du bist hier!
Damit hat du einen ersten, wichtigen Schritt bereits getan
und dafür feiere ich dich.
Diese Zeit ist für DICH
Du bist eingeladen und aufgefordert, die nächsten Wochen so zu gestalten, wie es dir gut tut, wie du dich wohl fühlst und vor allem, wie es in deinen Alltag, deine Feiertage, vielleicht deinen Urlaub, Zeit mit der Familie und deinen persönlichen Rückzug passt. Alles, was du hier von mir bekommst, ist ein Rahmen für die kommenden Wochen. Wie und womit du diesen Rahmen füllst, lege ich in deine Verantwortung. Wie viel Zeit und Aufwand du in diesen Wochen in dich investierst, lege ich ebenfalls in deine Verantwortung.
Deine Verantwortung
Verantwortung hat viel mit Ehrlichkeit zu tun. Verantwortung heißt auch, sich immer wieder auf den unbekannten Weg einzulassen. Doch natürlich sind die Raunächte auch eine Zeit des Innehaltens, Zur-Ruhe-Kommens und des Feierns, eine Zeit, in der du dich wohl und sicher fühlen mögest. Sorge also für dich. Für jede Frau bedeutet das etwas anderes und du allein weißt, was dir gut tut.
Dies hier ist deine Erlaubnis,
den Jahreswechsel und die Raunächte so zu gestalten,
wie sie dir gut tun!
Ganz offiziell ist dies deine Freigabe
zur kompromisslosen Selbst-Bestimmung.
Wenn du dich noch nicht damit beschäftigt hast, finde deine Definitionen von „Kompromiss“ und „kompromisslos“; beobachte, was KOMPROMISSLOS ICH in dir auslöst; und werde dir klar, wie KOMPROMISSLOS ICH in den nächsten Wochen für dich aussehen darf.
Die Fragen aus dem Einstieg findest du hier.
Du weißt wie! Und du weißt was! Erlaube dir – mehr und mehr – deine Vorstellungen für dich umzusetzen. Manches gelingt vielleicht auf Anhieb, anderes braucht ein paar Versuche und immer wieder üben und wieder anderes verlangt erst einmal liebevolle Beruhigung deines Nervensystems. All das ist in Ordnung und all das ist Teil des Prozesses.
Deine Wünsche, Vorstellungen und Bedürfnisse sind absolut valide – alle. Ich möchte dich in diesem Jahr einladen, einen besonderen Augenmerk auf das zu legen, was DIR WIRKLICH GUT TUT – nicht auf Kosten anderer, sondern in einer liebevollen, weiblichen Art der Co-Kreation und des Miteinanders. Auch wenn du nicht gleich alles so umsetzen kannst, wie du – und deine Ungeduld – es vielleicht gerne hätten. Allein das Wahrnehmen, Benennen, Notieren und Beobachten sind wichtige erste Schritte, ohne die die zweiten, dritten … hundertsten Schritte nicht möglich wären. Vertraue dem Prozess!
Die Raunächte sind eine besondere Zeit voller Zauber und Magie. Das Formulieren von Wünschen in dieser Zeit, Feuer-Rituale und das Innehalten und Stillwerden sind Traditionen, die schon viele, viele Frauen vor uns zelebriert haben. Wir reihen uns in diese Tradition ein – und wir gehen einen Schritt weiter. Wir verbinden das, was wir als kraftvoll kennen und was unbedingt in diese Zeit gehört, mit einem bewussten Blick nach Innen, wir reflektieren und hinterfragen, wir richten uns aus und entscheiden (uns) für uns.
Wenn wir immer das Gleiche tun und auf ein anderes Ergebnis hoffen, bewegen wir nichts.
Wenn du die Raunächte bereits gut kennst, sie schon mehrfach gefeiert hast, mach‘ doch in diesem Jahr mal etwas anders. Wenn du zum ersten Mal dabei bist, entscheide dich ebenso bewusst, wie du die Raunächte zelebrieren möchtest. Ich lade dich ein, experimentier-freudig zu sein, spielerisch zu probieren und neugierig zu beobachten, was passiert, wenn du hier und da etwas veränderst (und zwar nicht nur hier…).
Als Unterstützung und Leitfaden gibt es dazu in diesem Jahr den „Themen-Block“. Reflexion, Erlaubnis, Mut, Vertrauen, Kraft und Wandlung sind die Themen, die dich unterstützen, deinen Weg zu KOMPROMISSLOS ICH zu kartieren, zu erkunden, zu beschreiten, ihn aus zu treten, auszubauen und zu vertiefen. Die Seiten sind ab 19.12. online.
Die Raunächte sind wie deine Landkarte, dein Kompass oder auch deine Machete. Sie helfen dir, dich leichter zurecht zu finden. Die besondere Zeitqualität ist wie gutes Wetter auf deiner Entdeckungsreise und es gibt viele gute Geister, die dir unterwegs ihre Unterstützung anbieten. Greife zu!
Nutze, was da ist!
Du kennst so viele Meditationen; hast verschiedene Methoden, um dein Nervensystem zu regulieren; bewegst deinen Körper; arbeitest mit Journal-Prompts; hörst Podcasts, siehst Videos und redest mit deinen Herzensmenschen. Du weißt, was dir gut tut – es ist alles da. Nutze es! Mache das, was sich für dich stimmig anfühlt. Feiere deine liebgewonnen Rituale, gerade zu den Feiertagen, und bleibe gleichzeitig offen für das Neue, das dir begegnet. Sei neu-gierig. Lass‘ dich ein. Beobachte. Spüre immer wieder rein. Was fühlt sich gut an; was verursacht Widerstand; wo entsteht Abwehr; was findest du unsinnig; wo vergrößert sich deine Freude; was nährt dich; wovon willst du mehr – wo machst du Kompromisse; wo steckst du zurück; wo gibst du Verantwortung ab; wo lässt du andere für dich entscheiden; wo verletzt du selbst deine Grenzen! Nutze diese Fragen gerne während der Raunächte und darüber hinaus, wenn du eine Standortbestimmung für dich brauchst.
Und dann lass uns feiern!
Lass uns starten.
Klicke auf die Buttons unten und tauche ein in deinen Jahreswechsel, die Raunächte, deine Zeit und irgendwie schon jetzt in das neue Jahr. Wenn ab 19.12. alle Seiten online sind, findest du eine einfache Navigation über die Seitenspalte (ganz unten auf Mobilgeräten, wie dem Handy), so dass du easy hin und her springen und jederzeit entscheiden kannst, was in dem Moment für dich dran ist. Bei den Themen gibt es keine fest gelegte Reihenfolge – einzig die Technik hat mich zu der Anordnung genötigt, die du vorfindest. Beginne mit dem Thema oder der Frage, die dich am meisten anspricht (oder am meisten herausfordert). Du kannst diese erste Frage wieder und wieder beantworten und andere Fragen komplett auslassen. Du kannst an einem Tag fünf Fragen beantworten und dann fünf Tage keine einzige. Du kannst heute beginnen mit dem Einstieg und den Vorbereitungen und mit allem Weiteren am 19.12. oder an Heiligabend, am 25. Dezember oder am 1. Januar. Du kannst dich einen Tag lang einschließen und alles machen. Und du kannst immer wieder alles anders machen.
Du weißt wie!
Du weißt was!
Vertraue dem Prozess!
Vertraue deinem Prozess!
Über die Buttons am Ende der Seite kommst du zu den Seiten der Jahresrückschau und Wintersonnenwende. Die Arbeitsblätter sind auf den jeweiligen Seiten per Link eingebunden und auf der „Meditationen & Arbeitsblätter“-Seite zusammengefasst und ebenfalls über den Button unten erreichbar. Die ersten Arbeitsblätter Deine Vorbereitung und Deine Reflexion warten bereits hier auf deinen Klick. Die Meditationen sind nicht extra verlinkt. Schaue also gerne auf der Seite rein und höre, was du hören möchtest – und wann du es hören möchtest.
Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Email oder Nachricht. Auch wenn ich selbst immer mehr in meinen Prozess einsteigen werde, freue ich mich, dich zu jeder Zeit zu unterstützen – es kann ab dem 24.12. vielleicht mehr als 48 Stunden dauern, bis ich mich melde, aber ich melde mich.