** Was sein darf **

ERLAUBNIS

Kennst du den Mythos von der „four minute mile“? Die 1,609 km in unter vier Minuten zu laufen, galt lange Zeit als unmöglich – bis es der Erste geschafft hat (Roger Bannister, 1954, 3:59.4 Minuten) und dann der Zweite und der Dritte und seitdem mehr als 2.000 Menschen … als wäre da plötzlich die Erlaubnis, die Meile in unter vier Minuten laufen zu dürfen. Ohne die eigene Erlaubnis die Beste sein zu dürfen, würde keine Sportlerin jemals Erfolge feiern.

DEFINITION

Was bedeutet ERLAUBNIS für dich?

FRAGEN

1. Was brauchst du, um dir KOMPROMISSLOS ICH ab sofort zu erlauben?
   Wie erschaffst du dir das? **
   
2. Was hält dich konkret von KOMPROMISSLOS ICH ab?
   Ist das objektiv betrachtet ein valider Grund?
   Warum ist er für dich (trotzdem) so wichtig?
   
3. In welchen Situationen hat Erlaubnis für dich (als Kind, Teenager, Erwachsene) eine besondere Relevanz gehabt?
   Wo zeigt sich das vielleicht heute noch?
   
4. Wie würde KOMPROMISSLOS ICH aussehen, wenn du es dir 100% erlaubst?
   Wie würdest du dich fühlen?
   Welche Möglichkeiten würden sich eröffnen?
   Betrachte das „Große Ganze“ als auch bestimmte Situationen oder Eigenschaften.
   Wie unterscheidet sich das eine vom anderen?
   
5. Wie kann deine Erlaubnis aussehen?
   Ganz konkret – wie erteilst du dir selbst die Erlaubnis in Situation xyz KOMPROMISSLOS ICH zu sein?
   Was tust du, um dich selbst zu bestärken oder dir einen Schubs zu geben, deine eigene Cheerleaderin zu sein?
   
6. Wo in deinem Leben wartest du auf eine Erlaubnis? Vielleicht schon lange …
   Kannst du sie dir – hier & jetzt – selber erteilen?

ERLAUBNIS in sich ist ein Prozess. Wenn wir uns etwas nicht erlauben, gibt es dafür meist gute Gründe. Erfahrungen zum Beispiel, die wir gemacht haben und die schmerzhaft waren. Die Annäherung über viele kleine Schritte fällt oft leichter … um bei einem Sport-Beispiel zu bleiben: Hochspringerinnen beginnen in einem Wettkampf mit einer Anfangshöhe von 1,60m und steigern sich langsam. Mit jedem erfolgreichen Versuch erlauben sie sich einen weiteren – und überspringen für den Sieg dann vielleicht sogar mehr als 2,00m.

** „Keine Ahnung“ ist hier eine absolut mögliche und konsequente Antwort. Manchmal müssen wir gar nicht wissen, wie. Manchmal reicht es, die Frage im Raum stehen zu lassen, Antworten einzuladen und sich für die vielen Möglichkeiten, die es da draußen gibt, zu öffnen und zu lauschen … und zu einem späteren Zeitpunkt zu der Frage bzw. der Antwort zurückzukehren.